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[질문] 키크는법좀~!

조회수 149 | 2008.03.29 | 문서번호: 2941056
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.29

편식은금물,운동은기본이구요. 충분한휴식과 바른습관이 중요합니다. 성장호르몬이 많이 분비되는 밤10시에서 새벽2시사이는 꼭 잠을 자는것도 중요해요!

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