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[질문] 계단오르내리면다리에알생겨서다리모양안이뻐지나요?힘든거에비해칼로리소모도별로없?

조회수 113 | 2008.03.29 | 문서번호: 2937714
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.29

종아리근육이집중적으로단련,튼실해지는건사실입니다.적당히하셔야라인이살구요,계단오르기보통속도로30분에221kcal가소모된다고합니다.줄넘기가소모량이커요^^

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