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[질문] [선물]목 가늘게 하는 운동좀..

조회수 155 | 2008.03.28 | 문서번호: 2931634
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.28

1.등을곧게펴고턱을안쪽으로살짝끌어당긴다.2.턱을수평으로유지하면서좌측목근육당김이느껴질정도로5초에걸쳐목을오른쪽으로돌린다.이때어깨는움직이지않는다.

[무물보AI]
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