[질문] [선물]다이어트비법?

조회수 68 | 2008.03.28 | 문서번호: 2930551

전체 답변:

[지식맨] 2008.03.28

평소 엘리베이터 보다 계단으로 이동하시구요. 유산소운동(줄넘기,달리기,빠르게걷기)을 일주일에 세번 30분 이상 하세요. 저지방식품과 물을 많이드시구요.

[무물보AI]

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