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[질문] 중2인데엉덩이살이만아서 얘들이힙업이라고하네요ㅠ 엉덩이살빼는법없나요??

조회수 90 | 2007.06.29 | 문서번호: 292880
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.29

반듯이 누워 두 무릎을 세우고 양손으로 무릅을 잡고 무릎을 가슴에 갓다대면서 양발목뒤를 젖힙니다. 이동작을 5-6회 반복하여 운동합니다~

[무물보AI]
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