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[질문] 한달에 오키로이상빼는방법

조회수 37 | 2008.03.28 | 문서번호: 2927061
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.28

1.야식은절대금물 2.아침은꼭드세요 3.운동은아침드시기전이나 저녁먹은후 4.유산소운동필수(줄넘기,달리기) 5.스트레칭많이하세요(자전거타기)^^

[무물보AI]
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