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[질문] 잠 줄이는 방법은?

조회수 29 | 2008.03.27 | 문서번호: 2923005
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.27

안녕하세요!피로가몸에쌓이게되면잠이늘어난다고합니다.꾸준한운동과영양섭취에신경을쓰시고되도록이면정해진시간에잠을자고일어나는습관을기르셔야합니다^-^

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