[질문] 허벅지살만집중적으로빠지는운동갈켜주삼

조회수 124 | 2008.03.26 | 문서번호: 2917200

전체 답변:

[지식맨] 2008.03.26

허벅지는 땅에 평평하게 누워,다리를 올렸다내렸다 하루에 30번하시구요,훌라우프 50번씩하시면 효과있어요 1번의횟수:1번의횟수도 0.1kg라도 빠져요^^

[무물보AI]

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