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[질문] 제가아침부터저녁까지잘움직이지를못해서밥을잘소화를못시키는데알맞은다이어트방법?

조회수 129 | 2008.03.26 | 문서번호: 2915841
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.26

현재밥먹는양을2/3로줄이시구요,밥보단반찬위주로드세요.그리고지방질있는음식은피하시고저녁은꼭6시이전에드시고그후엔아무것도드시지마세요.그럼정말빠져요^^

[무물보AI]
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