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[질문] 몸무게 20키로정도 뺄수잇는방법

조회수 104 | 2008.03.26 | 문서번호: 2913636
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.26

생활습관이중요해요물을많이마시고천천히오래씹고,많이움직여라또스트레칭과유산소운동은기본이고,정체기때는하던운동량의2배와식단조절이더필요해요성공하세요

[무물보AI]
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