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[질문] 일주일안에 7키로를빼야하는데뭘먹으면서빼야 효율적일까요? 현제 제몸무게는 90

조회수 141 | 2008.03.25 | 문서번호: 2909211
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.25

평소에 드시던 음식의 30%만 드시고 저녁은 6시 전에 드세요, 탄수화물인 밥은 조금 나물종류, 된장국 같은 채식식단 권장합니다 :)

[무물보AI]
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