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[질문] 살빼는방법좀가르쳐주세요글구키162/58kg어때요?

조회수 183 | 2008.03.25 | 문서번호: 2901950
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.25

162키에 표준몸무게는 55.8입니다. 줄넘기를 하루에 100번씩하다가 조금씩 늘려가다보면 효과가 나타납니다. 뛰는것보다는 빠르게 걷기가 더 잘 빠졌습니다. 일

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