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[질문] 제일좋은운동방법은뭔가요??

조회수 62 | 2008.03.24 | 문서번호: 2901653
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.24

제일 좋은 운동방법은 바로 걷기입니다. 특히 관절염 환자나 비만인 사람, 체력이 약한 사람들은 물속에서 걷기운동을 하면 무리없이 매우 좋습니다.

[무물보AI]
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