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[질문] 좋은운동있나요??

조회수 226 | 2007.05.23 | 문서번호: 102203
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.23

오래달리기와단거리달리기,팔굽혀펴기를번갈아서해보세요처음엔지치고힘들더라고계속하시다보면지구력도늘고,체력도향상됩니다^ㅡ^

[무물보AI]
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