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[질문] 한달에 8키로빼려면 식단 어떻게 짜요？？

조회수 191 | 2008.03.24 | 문서번호: 2896687
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.24

저도한때다이어트를엄청했었거든요^^ 남자라면일단단백질[닭가슴살]계란흰자자주먹어주시고 토마토가1개에30칼로리도안되니까배고플때마다섭취해주세요

[무물보AI]
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