꾸준한자극을주어지방을분해하는체조알려드릴꼐요^^- 팔을 양 옆으로 쭉 펴고 선 후, 큰 원을 그리는 것처럼 팔을 돌린다. - 안쪽과 바깥쪽 각각 20회씩 돌린다.
당신은 어느 그룹입니까?