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[질문] 복식호흡하는방법좀알려주세요

조회수 144 | 2008.03.23 | 문서번호: 2888057
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.23

일단 몸을 45도정도 각도로 숙이시고 그다음에 입으로 숨을 들이쉬고 천천히 내뱉습니다. 그럼 배가나오면서 복식호흡하는것을 느낄수있다고합니다.

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