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[질문] 줄넘기천개하면칼로리얼마나빠져요?^ㄱ

조회수 56 | 2008.03.23 | 문서번호: 2884912
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.23

보통하루에대부분30분동안줄넘기를한다고가정하면300Kcal를소모한다고합니다.1000개를너무급하게하지마시고천천히하세요.중간중간호흡도고르면서요

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