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[질문] 운동기구중에AB슬라이드라고있던데이거 어디에효과가있는지좀요

조회수 170 | 2008.03.22 | 문서번호: 2879750
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.22

복근을 강화시켜 배가 들어가 보이는 효과를 줄 수 있다고 합니다,AB슬라이드의 운동효과를 보려면 꾸준히 30분 이상 운동을 해야한다고 합니다^^

[무물보AI]
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