지식로그

[질문] 줄넘기하면하체가빠진다는데효과가있나요?!가슴이쳐진다는것도사실인가요?!

조회수 103 | 2008.03.21 | 문서번호: 2873340
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.21

하체를풀어주지않고줄넘기를할경우에는근육이뭉쳐더굵어질수있으므로,충분한하체스트레칭과함께병행해야합니다.가슴처짐가능성도있으므로스트레칭이필수입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 줄넘기하면가슴부터빠져요? 효과가좋긴한가요?
[연관] 줄넘기가하체살빼는데효과가잇나요???
[연관] 줄넘기하면하체가빠지나요ㅠ?
[연관] 줄넘기운동이살빼는데효과가좋다고햇는데 가슴살부터빠지나요ㅠㅠ?
[연관] 줄넘기하면하체살많이빠지나요? 어떻게해야지효과가많아요?
[연관] 줄넘기가다이어트에효과가있나요??
[연관] 줄넘기가다이어트에효과가잇나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?