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[질문] 어깨넓어지는것팔굽혀피기나턱걸이가튼것말구좀알려주세요

조회수 142 | 2008.03.21 | 문서번호: 2870839
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.21

팔을많이사용하는운동이 어깨가 많~이 넓어진답니다. 수영추천해요!!! 그리구팔꿈치를무릎팍에갖다대구손목을이용해 아령을 듭니다. 이렇게하면 완근운동됩니다

[무물보AI]
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