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[질문] 달리기빨라지는법연습법을알려주세요

조회수 25 | 2008.03.21 | 문서번호: 2870102
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.21

호흡량을늘려보세요 . 폐활량이좋아야달리기도잘한답니다^^ 매일시간으로재보세요 지칠때까지전속력으로달리다보시면 매일매일몇초또는몇십초씩늘어날겁니다

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