[질문] 팔굽혀펴기를 하면 복근도 생기나요? 아니면 복근은 어떻게 만드나요?

조회수 130 | 2008.03.21 | 문서번호: 2869848

전체 답변:

[지식맨] 2008.03.21

팔굽혀펴기는 가슴과 삼두의 근육을 이용하여 하는 운동입니다.복근과는 전혀관련이 없습니다.복근은 전체적인 체지방의 감량과 윗몸일으키키가 요구됩니다^^

[무물보AI]

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