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[질문] 팔굽혀펴기로 복근도 만들어지나요??

조회수 103 | 2009.12.16 | 문서번호: 10834594
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.16

팔굽혀펴기는전혀도움이되지않는건아니지만 복근단련에 큰효과는주지않습니다. 더좋은효과를주시려면 복근에힘을주시고하셔야합니다감사합니다^^

[무물보AI]
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