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[질문] 목에힘빼는방법!!꼭좀알려주세요

조회수 68 | 2008.03.21 | 문서번호: 2867257
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.21

첫째로 의식하지말아야합니다. 자연스럽게,,, 둘째로 올바른 자세를 갖추는것입니다. 셋째는 바로 이 올바른 호흡에서 나오는 복식호흡입니다.

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