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[질문] 하루에줄넘기를얼마나해야몸무게감량이될까요

조회수 19 | 2008.03.20 | 문서번호: 2862843
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

우선무리가가지않게하는게좋습니다.우선500개(약15분정도소요)해보시구점점늘려가세요,운동량은하루에얼마나먹고활동하느냐에따라서결정되는거랍니다~

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