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[질문] 집중력높이는방법과잠깨는법

조회수 174 | 2007.06.28 | 문서번호: 286123
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.28

의식수련과 체강호흡수련과 관청수련과 명상수련으로 가능합니다 편안한자세로 앉아 어떠한 목표물을 정하여놓고 목표물을주시하면됩니다 잠이오면 안구운동

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