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[질문] 살빼는데 헬스랑 요가랑 에어로빅중에 머가 좋을까요

조회수 255 | 2008.03.20 | 문서번호: 2861160
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

헬스는근력운동이라탄력있는몸매를만들순있지만종아리근육이많으신편이라면헬스는피해주시는것이좋아요.요가를추천해요~요가는꾸준히열심히하신다면정말효과만점

[무물보AI]
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