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[질문] 키크려면몇시에자는게효율적인가요??

조회수 212 | 2008.03.20 | 문서번호: 2860548
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

성장호르몬은10시부터나오기시작해서2시정도면정지하구요.특히12시부터2시까지는가장많이분비되는시간대라고합니다,^^이시간에숙면하시는것이좋습니다.

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