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[질문] 엉덩이살빼는방법좀여

조회수 47 | 2008.03.19 | 문서번호: 2854582
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.19

앉았다일어낫다 물개자세를반복하세요 그리고 앉은자세교정하는법도있습니다 대퇴부근육을발달시키셔도 엉덩이근육에매우효과가있습니다 다리를뒤로들어주는운동

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