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[질문] 체육대회2주남앗는데계주잘뛰는방법

조회수 155 | 2007.05.08 | 문서번호: 28536
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.08

하루에 꾸준히 달리기를 해주시구 식사량도 조절하시구요^^ 하루에 1시간은 꼭 달려주셔야해요^^ 달리기뿐만아니라 전체적인 웨이트트레이닝위주로^^

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