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[질문] 허벅지살이 빠지는 운동좀 가르쳐주세요

조회수 113 | 2008.03.19 | 문서번호: 2853374
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.19

손을 허리에대고 투명의자에 앉듯앉았다일어나기. 옆으로누워 허벅지들었다가 내리기. 등대고 누워 하늘을 보고 자전거타듯 다리구르기. 등의 운동이있습니다.

[무물보AI]
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