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[질문] 팔뚝살빼는법ㅜ

조회수 43 | 2008.03.19 | 문서번호: 2850707
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.19

양발을벌리고서있는상태에서뒤로양손을깍지를껴주세요그리구최대한위아래로왔다갔다반복해주세요양발을붙이고서있는상태에서"ㄱ"자로팔을위로꺽어서손바닥을붙여

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