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[질문] 팔굽혀펴기의 바른자세를 알려주세요

조회수 217 | 2008.03.17 | 문서번호: 2836021
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.17

1평평한바닥에다리를펴고엎드립니다.발은조금벌려도무방.2팔은어깨보다조금넓게벌리고손바닥은손끝이앞으로향하게둠(손바닥이너무앞으로나오지않아야함).

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