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[질문] 키크는 방법?

조회수 26 | 2008.03.16 | 문서번호: 2826663
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.16

가장중요한건수면입니다.긴수면보단깊은수면에서성장호르몬이더많이나옵니다.가장많이나오는시간은밤10시~새벽2시입니다.그러므로늦어도밤11시전에는주무셔야

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