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[질문] 줄넘기운동의장점과단점좀말해주세요~

조회수 30 | 2008.03.15 | 문서번호: 2820691
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.15

효과:아름다운바디라인을만들어주며심폐기능과지구력을높여주구요.허리디스크가있다면헬스나장기간등산,계단오르기,줄넘기등충격을주는운동이나몸을앞으로굽히는

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