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[질문] 유산소운동이 뭐조?

조회수 48 | 2008.03.15 | 문서번호: 2815428
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.15

많은산소를 필요로 하는 운동으로 순간적으로 폭발적인 힘을 필요로 하는 운동이 아니라 장시간 운동을 해줌으로써 지방을 에너지원으로 사용하게하는 운동입니

[무물보AI]
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