[질문] 살빼려면 어떻게하지?

원푸드다이어트,,등 많은 방법이있죠.저녁밥굶는게 저에게 맞더군요.한번 먹으면 계속땡기는타입이라..하지만 역시 가장 좋은 다이어트는 운동으로 빼는거지요.