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[질문] 뱃살빼는방법좀

조회수 136 | 2008.03.14 | 문서번호: 2805660
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.14

첫번째_바닥에등을대고눕는다.이때등의아랫부분은바닥에닿도록한다.두번째_무릎을굽혀,가슴쪽으로끌어당긴상태에서,턱을당기면서머리를들어올린다.팔을쭉펴서몸

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