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[질문] 간단한 체력운동하고 탄력운동 알려주세요~

조회수 197 | 2008.03.13 | 문서번호: 2801381
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.13

간단한 체력운동으로서는 인터벌트레이닝(전력질주구간반복), 빠른걷기등이있으며탄력운동으로서는줄넘기와제자리점프운동이있습니다.

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