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[질문] 자고일어났을때 허리가 뻐근하고 몸이 무거운느낌이 날때 해결방법은?

조회수 389 | 2008.03.12 | 문서번호: 2789066
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.12

저도그럴때가많이있답니다..제가하는운동인데요.스트레칭이에요..의자를잡고몸을쭈~욱땡겨주세요.구리고팔을깍지끼고위로해서옆구리운동,몸이한결가벼우실꺼에요

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