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[질문] 제가하루6시간 이상을 자도 항상졸려요ㅜㅠ 어케할까요? 숙면을해야한다면 방법좀...

조회수 170 | 2008.03.11 | 문서번호: 2782496
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.11

하루에 적절한 수면시간은 8시간입니다. 습관을 들이는것이 중요하죠~ 가볍게 운동으로 시작,아침도 챙겨드세요~ 든든한 하루가 될거에요~

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