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[질문] 어떻게해야쥐빨리많이살을뺄수있을까요??

조회수 139 | 2008.03.11 | 문서번호: 2780314
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.11

계획적인 식생활과 아침을 꼭 먹으며 군것질을 하지 않고 전신의 근육을 사용하는 유산소 운동을 하며 적어도 20분은 운동해줘야 지방이 연소됩니다 ^^

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