[질문] 조깅이랑자전거랑같은시간동안하면누가더빠지고조깅30분은얼마나빠지나요

조회수 125 | 2008.03.09 | 문서번호: 2764187

전체 답변:

[지식맨] 2008.03.09

10분기준으로 조깅과 자전거중 조깅이 더 칼로리가 빠지며 조깅은 10분당 79~93정도의 칼로리가 소모 됩니다. 30분정도를 하게 되면 237~279 정도 소모됩니다.

[무물보AI]

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