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[질문] 뱃살빼려면어떡해요?!

조회수 118 | 2008.03.09 | 문서번호: 2759353

전체 답변:

[지식맨] 2008.03.09

1발을어깨너비,발끝을안쪽으로모으고물병양손에,팔벌리고선오른쪽으로몸돌림2몸통과왼쪽어깨는그대로고정시키고고개부터아래방향으로쭉내려3초정도유지 ^^

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