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[질문] 잠빨리자는법인먼가요??

조회수 22 | 2008.03.08 | 문서번호: 2755143
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.08

규칙적인 수면습관을 갖고 수면에 안락한 환경이 되도록 침실을 잘 꾸밉니다. 잠 자리에 들기 바로전에 자극적인 활동은 피합니다.규칙적으로 운동 합니다.

[무물보AI]
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