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[질문] 잠빨리자는법이뭐에요??

조회수 184 | 2007.12.24 | 문서번호: 1752005
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.24

방안을 조용하게 유지하시고 최대한 어둡게 하세요. 따뜻한 물이나 우유를 한잔 드시면 수면에 도움이 됩니다. 잡생각을 버리시고 편하게 누우셔서 잠을청하세요

[무물보AI]
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