1일 권장량은 70mg 입니다. 많이먹어도 몸에서 쓸건쓰고 나머진 다 배출되요^^ 그리고 전답변을볼때 여자몸성숙해지는건 석류가 좋다고들하네요. 좋은하루되세요
당신은 어느 그룹입니까?