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[질문] 식사량조절하면서유산소운동꾸준히삼개월동안하면 몇킬로그람이나빠지나요?

조회수 15 | 2008.03.08 | 문서번호: 2751568
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.08

3개월동안 소량으로 드시고 군것질 끊고 유산소운동을 꾸준히하시면 큰 효과를 얻을 수 있어요. 님이꾸준히하실경우5~7kg정도는 거뜬히 감량하실수있으실거에요.

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