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[질문] 운동안하고 반식만하면한달에몇킬로빠지나요

조회수 54 | 2009.09.25 | 문서번호: 9812218
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.25

운동을 안하고 반식만 하면 한달에 3~4kg 식이요법과 운동을 병행하면 최대5~6kg정도. 적당한스트레칭과 물을많이마시면 효과적이라네요.

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